Рассказываем о необходимом компоненте для активного роста и укрепления костей и зубов.
Формирование, рост и развитие скелета начинаются еще до рождения малыша и продолжаются вплоть до периода полового созревания. То, как костная система окрепнет и сформируется в первые годы жизни ребенка, определяет здоровье костей на всю жизнь.
Витамин D — необходимый компонент для правильного формирования, роста и развития костей и зубов. В статье рассказываем, какую роль он играет и как восполнять суточную потребность.
Витамин D — незаменимый партнер кальция, который помогает костям малыша развиваться правильно
Основной строительный элемент костей и зубов — кальций. Чтобы у ребенка правильно формировался скелет, необходимо, чтобы кальций поступал в организм и усваивался. Усвоению кальция помогает витамин D.
Эти два элемента — союзники. Они всегда действуют в паре, как шестеренки одного часового механизма: уберите один — система начнет сбоить. Витамин D способствует всасыванию кальция из кишечника в кровь и накоплению кальция в костях. Можно сколько угодно потреблять продукты, богатые кальцием, но при недостатке витамина D организм попросту не сможет усвоить кальций.
Растущим костям требуется кальций в большом количестве. Если в пище недостаточно кальция или он плохо усваивается, кость перестает получать основной строительный элемент в нужном количестве. Это может привести к неправильному формированию и недоразвитию костной системы у малыша.
Если недостаток витамина D не компенсировать вовремя, то обмен кальция может нарушиться и неправильно сформированный скелет может остаться на всю жизнь, словно плохо подогнанная одежда.
Поэтому в первый год жизни малыша, когда кости развиваются особенно интенсивно, так важно ежедневно восполнять потребность в витамине D.
Чтобы обеспечивать достаточный уровень витамина D в организме, недостаточно только пищи и солнца
80% витамина D организм получает под воздействием солнечного света, 20% — с пищей.
Россия находится в такой географической широте, что даже в южных регионах недостаточно солнца, чтобы получить ежедневную норму «солнечного витамина». К тому же промышленные выбросы и городской смог плохо пропускают УФ-лучи.
В молоке матери содержание витамина D невелико — около 15-100 МЕ на 1 литр, или не больше 1/4 от физиологической суточной нормы растущего ребенка. В смесях содержание витамина D больше, чем в грудном молоке, но этого чаще всего бывает недостаточно, так как начиная с 6 месяцев ребенок переходит на смешанное питание и потребляет меньше смеси1.
В итоге питание и солнце не могут удовлетворить потребность растущего организма в витамине D, поэтому, чтобы обеспечить нормальное развитие костной системы, детям рекомендуется регулярный прием витамина D с первого месяца жизни1. Например, в виде добавок к пище.
Рекомендации по потреблению 
витамина D отличаются в разных странах. В России суточная потребность в витамине D для детей от рождения до 3 лет составляет 200 МЕ витамина D3, с 3 до 18 лет — 400 МЕ.
Восполнять суточную потребность в витамине D ребенок может при приеме ДЕТРИМАКС® БЭБИ
ДЕТРИМАКС® БЭБИ это масляный раствор витамина D3,
он разработан с учетом потребностей самых маленьких пациентов3:
-
Разрешен с рождения. -
Состоит из натуральных компонентов: витамин D3 и среднецепочечные триглицериды. -
Обладает нейтральным вкусом: раствор можно смешать с небольшим количеством молока, ребенок его даже не заметит. -
Большой флакон с удобным дозатором: легко отмерить нужную дозу и дать ребенку.
чтобы подробнее узнать о чистом составе и удобном помповом дозаторе ДЕТРИМАКС® БЭБИ.
Резюме: что важно запомнить о влиянии витамина D на здоровье костей
1. Кальций и витамин D — союзники. Витамин D помогает кальцию всасываться и накапливаться в костях.
2. Растущим костям кальций требуется в большом количестве. Если недостаток витамина D не компенсировать вовремя, то обмен кальция может нарушиться и неправильно сформированный скелет может остаться на всю жизнь, словно плохо подогнанная одежда.
3. Получить витамин D можно под воздействием солнца и с пищевыми продуктами, содержащими этот витамин.
4. В России из-за географической широты даже в южных регионах недостаточно солнца, чтобы обеспечить суточную потребность в витамине D. Восполнить его с пищей также сложно: в 1 литре материнского молока содержится только около 1/4 от суточной нормы.
5. Простой и доступный способ обеспечения потребности ребенка в витамине D — прием ДЕТРИМАКС® БЭБИ.
