Как витамин D помогает формировать здоровую костную систему малыша

Рассказываем о необходимом компоненте для активного роста и укрепления костей и зубов.

Формирование, рост и развитие скелета начинаются еще до рождения малыша и продолжаются вплоть до периода полового созревания. То, как костная система окрепнет и сформируется в первые годы жизни ребенка, определяет здоровье костей на всю жизнь.

Витамин D — необходимый компонент для правильного формирования, роста и развития костей и зубов. В статье рассказываем, какую роль он играет и как восполнять суточную потребность.

Витамин D — незаменимый партнер кальция, который помогает костям малыша развиваться правильно

Основной строительный элемент костей и зубов — кальций. Чтобы у ребенка правильно формировался скелет, необходимо, чтобы кальций поступал в организм и усваивался. Усвоению кальция помогает витамин D.

Эти два элемента — союзники. Они всегда действуют в паре, как шестеренки одного часового механизма: уберите один — система начнет сбоить. Витамин D способствует всасыванию кальция из кишечника в кровь и накоплению кальция в костях. Можно сколько угодно потреблять продукты, богатые кальцием, но при недостатке витамина D организм попросту не сможет усвоить кальций.

Витамин D — незаменимый партнер кальция, который помогает костям малыша развиваться правильно

Растущим костям требуется кальций в большом количестве. Если в пище недостаточно кальция или он плохо усваивается, кость перестает получать основной строительный элемент в нужном количестве. Это может привести к неправильному формированию и недоразвитию костной системы у малыша.

Если недостаток витамина D не компенсировать вовремя, то обмен кальция может нарушиться и неправильно сформированный скелет может остаться на всю жизнь, словно плохо подогнанная одежда.

Поэтому в первый год жизни малыша, когда кости развиваются особенно интенсивно, так важно ежедневно восполнять потребность в витамине D.

Чтобы обеспечивать достаточный уровень витамина D в организме, недостаточно только пищи и солнца

80% витамина D организм получает под воздействием солнечного света, 20% — с пищей.

Россия находится в такой географической широте, что даже в южных регионах недостаточно солнца, чтобы получить ежедневную норму «солнечного витамина». К тому же промышленные выбросы и городской смог плохо пропускают УФ-лучи.

В молоке матери содержание витамина D невелико — около 15-100 МЕ на 1 литр, или не больше 1/4 от физиологической суточной нормы растущего ребенка. В смесях содержание витамина D больше, чем в грудном молоке, но этого чаще всего бывает недостаточно, так как начиная с 6 месяцев ребенок переходит на смешанное питание и потребляет меньше смеси1.

В итоге питание и солнце не могут удовлетворить потребность растущего организма в витамине D, поэтому, чтобы обеспечить нормальное развитие костной системы, детям рекомендуется регулярный прием витамина D с первого месяца жизни1. Например, в виде добавок к пище.

Рекомендации по потреблению
витамина D
отличаются в разных странах. В России суточная потребность в витамине D для детей от рождения до 3 лет составляет 200 МЕ витамина D3, с 3 до 18 лет — 400 МЕ.

Восполнять суточную потребность в витамине D ребенок может при приеме ДЕТРИМАКС® БЭБИ

ДЕТРИМАКС® БЭБИ это масляный раствор витамина D3,
он разработан с учетом потребностей самых маленьких пациентов3:

  • Разрешен с рождения.
  • Состоит из натуральных компонентов: витамин D3 и среднецепочечные триглицериды.
  • Обладает нейтральным вкусом: раствор можно смешать с небольшим количеством молока, ребенок его даже не заметит.
  • Большой флакон с удобным дозатором: легко отмерить нужную дозу и дать ребенку.
Посмотрите видео,
чтобы подробнее узнать о чистом составе и удобном помповом дозаторе ДЕТРИМАКС® БЭБИ.

Резюме: что важно запомнить о влиянии витамина D на здоровье костей

1. Кальций и витамин D — союзники. Витамин D помогает кальцию всасываться и накапливаться в костях.

2. Растущим костям кальций требуется в большом количестве. Если недостаток витамина D не компенсировать вовремя, то обмен кальция может нарушиться и неправильно сформированный скелет может остаться на всю жизнь, словно плохо подогнанная одежда.

3. Получить витамин D можно под воздействием солнца и с пищевыми продуктами, содержащими этот витамин.

4. В России из-за географической широты даже в южных регионах недостаточно солнца, чтобы обеспечить суточную потребность в витамине D. Восполнить его с пищей также сложно: в 1 литре материнского молока содержится только около 1/4 от суточной нормы.

5. Простой и доступный способ обеспечения потребности ребенка в витамине D — прием ДЕТРИМАКС® БЭБИ.

Купить
Литература

1. Национальная программа ´Недостаточность витамина D у детей и подростков Российской Федерации: Н35 современные подходы к коррекцииª / Союз педиатров России [и др.]. — М.: ПедиатрЪ, 2018. — 96 с.

2. Коденцова В.М., Рисник Д.В. Обеспеченность детей витамином D. Сравнительный анализ способов коррекции. ЛЕЧАЩИЙ ВРАЧ, ФЕВРАЛЬ 2020, №2, www.lvrach.ru

3. СГР AM.01.48.01.003.R.000014.02.21 от 19.02.2021 г.

Развиваем познавательные способности ребёнка
Развиваем познавательные способности ребёнка
Витамин D улучшает усвоение информации, способствует концентрации внимания, развитию памяти и речи
Читать статью
Витамин D для детей: как подобрать состав
Витамин D для детей: как подобрать состав
Разбираемся, откуда в популярных каплях Е-добавки, подсластители и бензиловый спирт и почему в составе ДЕТРИМАКС® БЭБИ — всего два натуральных компонента
Читать статью
В помощь мамам: как витамин D укрепляет иммунитет ребёнка
В помощь мамам: как витамин D укрепляет иммунитет ребёнка
Если регулярно давать ребёнку витамин D, организм сможет противостоять респираторным вирусам на клеточном уровне
Читать статью
Для корректного отображения сайта, пожалуйста, поверните устройство!
Вы используете устаревший браузер
Для полноценной работы, пожалуйста, воспользуйтесь любым современным браузером.
Get Chrome Get Yandex Get Firefox Get Opera